早上的市場（室外）
就算太陽沒有很烈
提著重物就會讓你汗流浹背
更不要說太陽高高掛的時候了
隨便買個豬肉 雞肉 水果
負重程度絕對不輸重訓
扛著這些東西繞完一圈
老命都去了一半了
更慘的是 回到家裡才發現
還有東西忘了買
想到要再出門一次
心情就美送
只能賭爛爛的在這裡po PTT
抒發一下不滿
順便吹吹冷氣
冷靜一下
思考 到底要不要出門那一趟呢？

拖菜籃是必要的

其實我個人覺得菜籃在市場很佔位置XD

買菜沒啥重訓效果,運動傷害倒可能有

體貼自己和體貼別人的平衡啊～

有道理～