感謝中午時國中同學送我一袋芭樂
感謝下午去全聯沒下雨不用穿雨衣
感謝晚餐時家人煮晚餐給我吃
感謝上一篇日記版友們安慰我
我想我被上一次停電嚇到
我想我被時光流逝的速度嚇到
我想我被自己的不認真嚇到
我想我被天氣和已經壞了的窗戶和快壞的木門嚇到
我今天的晚餐吃得食不知味飲料也喝得沒有很開心
我之前工作時也會突然很慌
但那時也不是因為不認真而慌
雖然很慌但我會勉強自己把事情做好
還好我有好同事也有好家人
我之前因為缺水而恐慌
這次因為下雨覺得慌
慌到我平時會做的能做的都不會了
也許我不用把事情做到一百分
也許太完美主義也是恐慌來源之一
要告訴自己
我很好我很ok
沒什麼好怕的
別恐慌到吃不下飯睡不著啊

不慌了之後比較有食慾，吃了一些減鈉的樂事餅乾

不客氣，沒事的話早點睡喔^ ^

好的，今天光恐慌就浪費我大半時間，但也許寫出來是有幫助的結果我還是覺得內衣要用夾子晾會比較好，結果改了家人的晾衣方式(這樣內衣不容易壞)我連洗頭要甩乾頭髮也一定要超過一百下，要睡了