上班前憂鬱
這幾年我買了不少心理相關以及調整工作心態的書
最後還是去看了精神科
本來不想太依賴藥物
後來在大場合前還是吃了
至少心跳正常，沒有臉紅脖子粗，呼吸平順正常
當年第一次試教時真是嚇壞大家了
紅到前胸後背
我也知道這邊大家的回饋都是為了彼此好
但是壓力還是好大好大
告訴自己備課
卻更不想備課
接下來還要視訊試教給花蓮那邊看
當然知道不是只有我要試教
當然知道本來就不可能完美
很多我都知道
試教前一天是已經報名的考試
要去考嗎？也只是當分母
我那天一定焦慮著備課吧，怎麼有心情考
這禮拜縣長要來
幸好不會觀到我的課
本來是上梯要來
過動、情緒的爆多
小孩就是會有這些狀況啊
開會時心裡想說為何不讓他們看看課堂上真實樣子
幸好這禮拜要來的狀況比較穩定囉
記得微笑微笑
每次憂鬱都會覺得自己在小孩難過時，都叫他們要往正面、美好的事情看
還蠻諷刺的 哈哈
看著書櫃的書
安靜是種超能力
怕生，其實是優勢
焦慮也沒關係
高敏感是種天賦
給不小心就會太在意的你
工作，剛剛好就好 等等等等
就是少了積極面對現實的勇氣
現在把課備一備啊 準備一下考試科目啊
噢
正面一點好嗎