分享一本這兩天看過的書，看完這本書後，立馬不吃早餐跟進行減醣飲食
書名:
快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！
作者親身用這套飲食方式30幾年，身體很健康也一直維持好的身材
會推這本書是因為，不只是瘦身，還可以預防癌、中風、糖尿病、蛀牙、骨鬆等疾病
早上還賴同事 不要再給我零食了(笑
非常認真
昨天開會時 我還跟他說
我不喜歡果凍 比較喜歡布丁
他說他們最近會吃 給我一份
他八成在想這個人中了什麼邪
怎麼隔天大轉變吧

祝順利成功

你沒有很胖啊

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優秀，你沒有胖+1