但還是距離過去的能耐有點距離
不過有進步就好
目前還是以1000下/10分鐘
為速度
慢慢來吧
過去1100-1500下/10分鐘
也是跳兩個月跳出來的
跳繩有好處
我在屋簷下跳
看著外面天晴又下雨
不會受到影響
想起之前喜愛的單車
會因為雨周導致整週無法騎
持續跳繩是上學年的運動
配合飲食控制
可以維持好體能好體力
希望這學期可以恢復
然後一直堅持下去
有精神才能克服很多事情
話說初一拜拜
還好兄嫂沒有質疑
為何大家拜拜時
我妻女堅持不進廟
其實也不是堅持不進
還不是因為疫情讓老婆擔心
https://i.imgur.com/YYZ16Dg.jpg
後來帶女兒去刮刮樂
沒賺沒賠開心就好
下午還沒想到要去哪裡
看老婆精神決定吧
新春拜年祝福大家心想事成喔