從1月1日開始戒酒，
對我來說很不可思議！
之前，半戒酒時，
是真的有焦慮症，比如很想開酒，所以手被紅酒上的鋁箔划到流血～
會不時走來走去，
開始想吃甜點替代，
第一次沒有酒竟然也能睡著，很訝異！
熬過戒斷症，最後克服不了的是心情上的依賴～
主要是，
喝酒可以嗨，但癮重時，也很難達到發洩情緒的效果，
想要大哭，但有限～
瑜珈老師說，
細胞的更新是40天，腎臟是二年～
真是晴天霹靂呀～～～
又說，一個姿勢，現在做不到，等它一下，
這一等可能是三年！！
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一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。