今天其實是一個不錯的一天我的精神還蠻好的ˉ也做了蠻多的事情 就像是一個平常的上班
族一樣 做著自己該做的事情
ˉ今天也是重要的實驗的第一天 我的食慾真的有減少變得比較不想吃東西但是我還是盡力
的吃了宵夜 這個應該會持續個幾天吧 希望我可以早一點讀過這個時期 並且能夠在實驗取
得一定的成果 如果沒有成果也沒有關係 至少這個會是我重要的嘗試 還有就是我覺得我的
腦袋還是好容易疲倦乖蠻好奇到底是為什麼 是因為我的基因的關係還是因為我情緒讓大腦
太緊繃了嗎 我覺得這個也許是我可以嘗試摸索的東西 希望可以找到一個比較好的我的大腦
的使用方式
我發現好像很多朋友都會在晚上10點到11點左右回訊息然後這個時段通常都是我在檢視自己
的內心並且準備睡覺的時刻 當這兩件事情重疊在一起的時候就容易導致我的睡眠時間被延
後 這個事情我認為也是接下來可以注意的事情