1229-2愛的存摺：
1.今天傍晚五點十幾分睡醒
起來上廁所找東西吃
發現一直想嘔吐
清淡的固體粥吃不怎麼下
連優質蛋白素都只喝100cc
為了讓自己吃的下東西
跑去賴桑買豬耳朵配固體粥吃
果然有吃一些些
吃完跑去走三圈
然後去乾洗澡
洗完有點暈
跑去躺一下順便跟發財熊玩親親
甚至玩自拍照
發現我氣色不好
臉色嘴唇是蒼白的


不知道要怎麼改善好
覺得好辛苦
2. 剛剛量了自己的血壓
發現好低喔
不過我是坐著等20分鐘後才量的
難怪我頭暈暈沒什麼氣色
我已經努力吃補血的東西了
我吃紅龍果 葡萄 菠菜
怎麼還是沒有氣色
奇怪的是過去舒張壓是很低的
開完到反而收縮壓低了
可是我剛剛吃重鹹了欸
照常理血壓會飆高才對
你看看我血壓怪現象


百思不得其解

應該是要長期重鹹重油才會影響血壓我舒張壓40幾人也是好好的，你的心跳血壓值跟我很像補血還有內臟類肉類可以吃

動物鐵比較好吸收。例如牛肉或是直接吃鐵劑吧。很快就會提升