看了賀爾蒙調理聖經
發現自己身體真的很差
甲狀腺低下 黃體素過低
體溫過低心跳太慢變胖便祕自律神經失調
可能的症狀都發生在我身上了誒
何時開始的呢
我給自己壓力那麼大
過得那麼不開心
身體都無法調節了
工作也好感情也好
我總是挑戰自己
然後遍體鱗傷 到底在當甚麼悲劇英雄
沒人會同情 沒人會憐惜
只留我一個人演大戲
最近我感受到自己在改變
我變得與人為敵而不感到羞愧
我任由我負面的情緒占據我的心思
我正視這些情緒 不喜歡我也不勉強自己
不需要當個到處討好討喜歡的人
看著體重計倒抽一口氣
我不要再加班再煩惱屁孩
那些煩惱只會讓我靠吃發洩
今天準備了運動背包
下班立刻衝去健身房
流點汗希望可以讓自己開心一點