早點睡覺的好，
一方面少了一餐，
睡醒就不餓了，
另一方面一下就有好心情。
四五個小時會餓醒，
然後喝點咖啡，吃點堅果，
順便上網佈道超速燃脂，
立刻美白嫩肌的心得。
為什麼美嫩會讓人愉快。
因為看到自己好看，
會自然正面激勵，
事情天然就會往好方面前進。
不然，
你看有些人在談產後憂鬱症，
其實就是變醜了。
很有心情副作用，
倒也不是怕從此以後乏人問津，
被甩了被丈夫扔下了。
就是變醜了。
心情就會很差很差，
所有負面的懷疑都會秒衝上腦。
反證，
要是你越來好看，皮膚水甜，
睡眠品質又好，
床布質地又佳，所有事情，
只要對鏡前的漂亮姊一個飛吻就可以解決了。
那我就可以跟你談談，生活規律，
漂亮健康的首要條件在於簡單。