2020/11/22#pin半馬初體驗

作者: qwweee0228 (阿冰)   2020-11-23 06:00:06
今天參加了阿里山神木下馬拉松(半馬組)
跑步是個之前完全不會想接觸的活動,但是這
一年為了瘦身,開始讓自己運動,才開始了我的小
小登山,健身之旅。
在還沒報名馬拉松之前,就只有在健身房練完
走個10分鐘左右的跑步機緩和一下而已,完全沒再
跑步的,直到三個多月前,突然有個朋友說他報名
了半馬,看有沒有人要一起去跑的,因為之前完全
沒有參加過這種活動想說參加看看短的(3K.10K.21K.42K)就好,結果他說現在開始練,11
月跑很剛好,就報名下去了XD。
報名完後就開始練習準備了,一開始練習的時候是想要練完後再跑起來,但是練
完就超累的了,哪跑得起來阿,所以最後就把練腿日改成跑步日了(深蹲偷懶好幾個月了)
,三個月從3K都跑不到,到跑前全盛時可以跑10K(最多就跑到10K而已,沒有在跑更多了)
就到了跑步的日子了。
因為跑步地點是在阿里山,所以前一天晚上就先過去住了,不然半夜出門一大早
跑步也太累了吧,阿里山的路跑到5K左右,竟然開始了上坡2K的連續上坡路,真是嚇歪我
了,還好最後還是有跑完。
最後跑完的獎品是一個獎牌,一條毛巾,還有一瓶600cc(10度)的小米酒,因
為練習的時候最多只跑到10K而已,所以原本想說可以完賽就好,沒想到跑了2小時38分,
比預計的快了不少呢
https://i.imgur.com/9JbBZ2i.jpg
作者: opm (活著堆好積木)   2020-11-23 06:02:00
量力而為,健康優先
作者: flyingwhale (____)   2020-11-23 11:14:00
恭喜完賽! 山路半馬 238! 厲害喔~

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