算癢醒?起來擦藥,沒有馬上生效,就先開除濕吹著
冷乾的時候好像沒那麼癢
貓跟寶寶還在躺
唸佛
謝謝
下班買些食材試試211
蛋白質部份也許用螺旋藻跟奇亞籽擋著?
15分鐘以上間隔,吃飯的主體時間要留半小時以上?
正念
當進入訓練低潮期時，改變鍛煉方式，試著擺脫困擾內心的煩惱，使得較容易接受訓練
，然後在不知不覺中鍛鍊。
88kg,沒啥癢的感覺了,回去躺...-.-

5點多起來吃藥，貓先起來了，幫寶寶水壺裝溫水，泡奶帶寶寶去幼稚園，門門開，帶去7-11吃了半個布丁離開幼稚園，寶寶沒哭Youtober 拍抗癌日記，死前一天笑著道別？這算罪犯服務業？茄子蛋浪流連MV男主角掛了的樣子，R.I.P.賭王何鴻燊離世6歲童撐傘跳下5樓重傷沒戴口罩不能買鬆餅，男槍擊廚師6歲童湖邊磁鐵釣魚，釣到裝珠寶的保險箱焦慮時會想吃東西