拖延症

作者: sarod (sarod)   2019-12-17 03:26:31
2019.12.13(星期五)
欠東欠西欠來欠去的欠得沒完沒了!
業務繁重興許是不爭的事實

拼命三郎似的追趕著進度更是無奈的現況
煩啊~~~
感受悠閒的星期五
簡先生逕取消午餐約會
前兩天已享受/爽到該休息的部分
抽屜裡積欠hen久的電器補助快辦辦
然後驗證了老爸的話
不早點辦一辦
政府補助款已用罄sorry
三張小朋友飛掉
逼得不得不正視起積習已久的陋習
9494



在面對繁重/困難/棘手的專案計畫
或是潛意識裡不想處理的事項
總拖拖拉拉至最後一刻才不得不開始行動
時效性差到極點
深究原因
過度的完美主義心態害人不淺
資料未能盡善盡美的絕對遞交不出去
無法達到老闆認知「先求有,再求好」
這根兒顯然種hen久
遠溯至高中時期的化學實驗報告
如期交:標分標準以A為原則
延遲交:標準評分僅BBBBB
這人的分數很兩極
多數取得A再好幾個加加的完美成績
少數延遲到B+++的程度
管妳完美到幾個加加又如何
加加自爽用的
次級的B就是B
照樣輸給大部分如期繳交的A成績
過了十幾年以後的現在
同樣如此
交出去的特麼的具相當水平以上
驕傲的像隻孔雀雀科~
放家裡的還在生
同時也延宕到不見影子兒
延宕久久的冰箱事件
損失的是補助款
和區區一個月的安親班費用等價
若今天延宕久久的是承辦的重要專案
損失的是用心經營的聲譽哩
真心不懂
口口聲聲自詡為愛惜羽毛的孔雀
竟如此放浪形骸
怪哉!!!
來來來~~~
延遲患者的心理學訓練:
1.Strive for five 五分鐘的行動計劃
2.Home Run 有計劃有獎勵的實踐進度
3.Be good to yourself 比較今天的自己與明天的自己
4.Negative consequences 設定有趣的懲罰
5.Accountability 承認當責
透過以上五項
期許自己擺脫不應該有的拖延症
在職場上更具競爭力
打從心裡不屑那些金玉其外的金孔雀
不要臉的秀出小小亮點
誇張的狠狠咬住假想敵的弱點
懂得投老闆所好
既落敗
我無話可說
晚上意外看到八點檔重播「瓔珞劇」
先前迷得不要不要
這會兒重播?
我不想看惹
峰迴路轉/高潮迭起的宮廷劇是精采
整體來說hen虐心
劇中的角色幾無好下場:
富察皇后/明玉自殺身亡
高貴妃/純妃/王爺+他媽自食惡果
亮點小白臉傅恆>///<
至於瓔珞分享了承蒙恩寵的秘技XD
她說「先開口的,就是輸家」
個人並不認同
呵呵
這種對岸拍的宮廷鬥爭劇
不適合崇尚和平主義又保守的鴿派
不想看千萬不要看
過去既已浪費時間在這件事上
未來別再如此柳
東尼下午在安親班
為了撿拾掉落在地上的物品
起身時不小心讓頭撞上惹桌腳(好痛)
和我同名的君老師對此不理不睬的
小子非常傷心
因目視無外傷
只能等待時間來減輕不適感

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