PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
Diary
2019/12/05 有用的建議
作者:
henx
(henx)
2019-12-07 17:32:04
最近游泳可以在第一趟的時候游完單趟整條
但是第一趟之後就不能夠再繼續完整的游完整趟
每次都會氣喘吁吁,大概就要休息很久
但今天游到一半靠在牆邊休息的時候,可能每次都一直喘吧
有位大叔就建議我說可以做韻律呼吸,我就突然叮了一下,怎麼都沒想到
因為跑步跑到終點就自然喘,但游泳原來也可以在水上水下做呼吸
還有一兩個建議我也覺得好有用,聽完他的建議
我終於又有游完完整單趟的一次了,不然每次都游到一半停下來,很尷尬
要不是只是練習泳道,不然我可能會被踢走吧
真的是有聽君一席言,勝讀萬卷書的感覺!
作者:
trusthen
(想一拳打爆鏡子)
2019-12-07 18:49:00
他說的是換氣?你..該不會整個過程都沒換氣吧(覺得驚訝)?
作者:
redmj110
(♪小孟♪)
2019-12-08 03:46:00
單趟25m跟50m差很多
繼續閱讀
2019/12/07
trusthen
水電比比日記
happy381
十二月
vivihoney
安全感
hungsasa
20191207
opm
12/07
baby0408
假裝快樂(補12/4日記)
silense
醒
cicatrix
視野、選擇與幸福感
silense
不在其位,不謀其政
silense
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com