最近開始越來越清楚自己的焦慮依附從何而來，
並且嘗試透過自己的力量處理它。
然而一旦開始感到孤獨或趕到徬徨無助的時候就很想要依附在他人身上
過去好幾段感情的毀滅，在某種程度上也都是我的焦慮依附所導致的
但先不論感情的事情了
應該確切明白自己到底多渴望要出國，
到底是真的很想要達到，還是因為看到別人這麼做，就也想跟著
對自己的目標要有多明確，渴望有多大，就會有多少動力去進行
說實在話，只要一直逃避，就能夠永遠不去面對我英文其實很爛的事實，
這些我都知道，但知易行難，逃避永遠比較舒服。
一焦慮就抽三根菸，然後肌肉放鬆之後什麼都不想做。
重要的是必須接受現在的狀態，然後知道要怎麼樣改進吧
譴責自己，或是謾罵自己都完全於事無補。
學測那時候，很想要考政大那時候
知道自己離並沒有天資聰穎到一個程度，
但卻可以很明確地每一天每一天往自己的目標前進，
那就是接受現狀並且調整自己的最好方式了。
那時候可以做到的，現在反而變得非常困難。
雖說先不要去想考不過怎麼辦，但若要重考，若要補習，
想問家裡能給什麼樣的幫助，我覺得都試試看好了。
反正最要不得的事情是一直罵自己很爛。
有時候急得像熱鍋的螞蟻，然後卻把自己弄得亂七八糟
一步一步來吧。