兼顧

作者: slutty   2019-06-27 18:32:22
目前實驗下來,中午日正當中踩飛輪,
是狀態最佳的時刻,踩前不會餓,踩完也不餓,
而且踩完酮體大爆發,精神會好到爆,燃脂也最有效率!
念點書回家後,還可以做一大堆的家事+煮飯收碗盤,
然後晚上就可以在舒服洗完澡後,躺在沙發上看書,
十一點斷電上床,完美。
缺點是,專注的時刻會被硬生生的中斷,也不知道這樣究竟好不好。
下午兩點踩就有點小累+小餓了,
而且下午人最少,最容易跟教練尷尬的對到視線,
放空還會被唸要專心,加上歌又難聽。
晚上的狀態就更糟了,用腦用了一整天已呈現癡呆狀況,
回家在恍神狀態中做完家事煮完飯,只想癱在沙發上放空,
雖然晚上去的好處就是圖書館可以待滿一整天,
還有連防曬隔離霜都不用擦,完全素顏就可以過去不用怕長斑,
衣服也不用換,直接穿運動服來回,回家直接洗澡,
但每每撐著疲倦的身軀坐在飛輪車上,就覺得大腿異常沉重。
最糟的是回家後洗完澡精神又變好,都要搞到12點後才會睡覺,
雖然周三晚真的有紓壓,周四晚又像在開演唱會一樣有趣哈哈哈。
結論是,我愛飛輪,真的很希望能找出最佳的兼顧方式,
每每暢快淋漓的流著汗,就彷彿像排毒般,
也排出了體內那些不良的老舊自我,感覺真好。

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