今天再次去和心理師諮商
我還是沒有勇氣講出女友的事情
倒是對於工作上有點憂慮
因為當初有擬定一份30天訓練表
但大部分課程學長同事沒有安排
我也順理成章的沒有完成
但是試用期還沒過阿
這讓我非常憂慮
心理師要我想出一套放鬆的SOP
先深呼吸 不要划手機 點個蠟燭
然後抱持著當初從生物轉行工程的衝勁來主動出擊學東西
這樣會比較好
明天有民防演練
八點就要到公司
下午還要去台積開會
要早點休息

蠟燭挑好些的...-.-有些燒起來味道很差,甚至有毒,空氣要流通