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昨晚失眠，所以沒睡，原因是沒注意睡眠溫度，這幾天氣溫下降，竹蓆排
熱速度很快，結果冷了一整晚，才想到可能是這個原因失眠，加上沒蓋被
，所以冷到天亮。
起床時大喊「艱困環境讓我成為智慧達人」。
所以起床時依照健康起床和吃飯的順序，雖然失眠但精神很好，然後就繼
續查詢關於睡眠溫度的資料，並依照自己所想，DIY人體工學枕，材料簡單
方便，但不知效果如何？今晚實驗。
躺的時候感覺還可以，頸部支撐後，側躺時脊椎也變得正常，但不知缺點，
所以明天起床後再思考看看。
因為忙到剛剛，準備睡，先醬。