3點半醒吧?寶寶開始扭了,覺得大概尿布溼了,幫她換尿布,換好她調下位置,不扭了
吃藥
貓跟寶寶還在躺
4點多貓起來了
下雨
現在的體況一天只吃一餐似乎比較舒服?還得在中午前解決
唸佛
謝謝
早安健康2018-08-01
巨噬細胞的功能是消滅外來的細菌及病菌，但對於化合物、重金屬等無機物並無法處理，
免疫力開始降低，疾病、癌症就發生了。」蘇一峰醫師搖頭感慨：「就好像看到吃了很
多瓶蓋、吸管等，無法分解塑膠製品的海龜及海鳥，海洋浩劫就活生生在我們肺裡上演。
最新的美國研究發現，在2016年新增的糖尿病案例中，有14％為空氣汙染所致；全球約有
20%的失智症與城市裡的空氣汙染有關；另有研究指出，PM2.5的濃度每立方公尺上升10微
克，心臟風險將增加6至7成。
空氣?無所逃於天地之間?有本錢換到空氣稍為好些地方混的人可能算少數吧?
有三大類蔬菜你平時一定要多吃──這是最重要的自我排毒祕訣，也是成功排除重金屬與
否的關鍵，是想要真正身體乾淨，沒有重金屬與任何毒素的基本必要條件。一個人要成功
排除體內重金屬汙染，一定要記得多吃三大種類蔬菜：⑴各種五顏六色的蔬菜；⑵有芳香
味的菜，如香菜、蔥花、薑絲、蒜頭、大蒜、洋蔥；⑶水裡生長的菜，如海帶、紫菜、鹿
角菜、髮菜。
原文網址: 體內囤重金屬？醫推「3大排毒蔬菜」氣味、顏色越重越好！ | ETtoday健康
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https://www.ettoday.net/news/20180715/1213273.htm#ixzz5mnlJBbbI
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蔬食者在這方面似乎比大量肉食者好些?
空污情況之嚴重,在台灣應該是大家都知道,這還是個海島,風方向的關係,西南部通常比
東北部更慘,考慮產業分布,南部最差?東部可能好些,也好不到哪裡去,而且要上班賺錢
尋求醫療服務的話,東部條件沒多好,整體來說,傳說中的大貧小貧?
飯前血糖109糖化血色素6,藻衡糖先加減吃著,考慮加些山苦瓜之類的東西
體重目標掛在75kg吧?比所謂的標準BMI高一點點,猜測降下去血糖值會更好看些?
讓身體裡的器官有喘口氣的機會
Thenewlens
華盛頓大學聖路易分校（Washington University in St. Louis）醫學院名譽教授馬可斯
・瑞契爾博士（Dr. Marcus Raichle）表示：「作為能量消耗的器官，大腦所消耗的能量
是人體器官之最。」瑞契爾博士的研究發現，儘管大腦僅佔人體重量的2%，但其能量消耗
卻高達20%。
然而，你若是希望透過動腦就能夠瘦身的話，瑞契爾博士認為可能性不高。儘管大腦燃燒
不少熱量，但腦部活動的變化和在解決極度耗費腦力的問題時所消耗的能量非常有限。他
表示：「跟原本大腦的整體活動可能僅有5%的變化。」
大腦的能量消耗主要是用於維持你的警覺性、監控外在環境中的重要訊息，並控管其他內
部活動。但他補充道：「當論及大腦的能量需求時，單獨的想法（所消耗的能量）是很低
的，但讓它維持低廉的這套機制所需要的能量卻是很高的。」
靠空想減肥比散步還不切實際...-.-雖然大腦消耗熱量為器官之冠
人是感覺的動物,富嫌千口少,貧恨一身多,感覺容易被欺騙...-.-
運動跟斷食?
有功能的活下去付帳單?
VT跟便利商店股票?也許買不了多少,但是全世界各地都有人在為你賺錢,不分日夜刮風下
雨大太陽都有人在為你賺錢的感覺似乎不錯?同時也是在世界幅度做點事的投資者?
參與這世界?