貓4點半起來,跟著起來,吃藥
寶寶還在躺,呼吸聲音不大,不過踢被子
天冷,下雨,似乎是在家躲被窩的好日子,要上班
唸佛
謝謝
那本徒手鍛鍊的書大概要先擱著?等酸痛好些再說,連開始基礎的條件都沒...-.-
書中所述,減重一星期0.2kg算是不錯的進度,再快可能消掉的是肌肉
有些概念以前沒想過,造成成就的是最後幾下,前面累的半死只是鋪墊
而效果是向身體傳達訊息,勝王瑜伽與哈達瑜伽,心念跟肉體都要鍛鍊...-.-
摸魚會摸到大白鯊的
換一本看吧...-.-
開始看林黛羚的好宅好人好生活,對怎樣是好房子沒啥概念...-.-
83.6kg
曾經幾乎整個黑掉的小腿皮膚在退色,部分表面恢復普通皮膚摸起來的柔軟感
有陣子角質化,經常劇癢,抓,流血
學著跟自己相處
維持願意活下去的心情
有功能的繼續活著付帳單...-.-
貓出門上班,幫寶寶水壺裝溫水,泡奶