他們說你怎麼不努力
怎麼把自己過成那樣
他們說只要你真的有心好起來
你就會好起來
他們說你都幾歲了還這麼脆弱
他們說你自己不想好起來，誰都幫不了你
可是他們不是我
不知道睡不著有多痛苦
不知道稍微一點聲音就會驚醒到底是什麼感覺
不知道醒著的時候我頭真的很痛
痛到根本沒有辦法思考
如果可以睡的著我怎麼會不想好好睡呢
如果可以頭不痛，我會希望它痛嗎
如果可以就好了
這好像你去跟腳斷手斷的人說，只要你願意還是能好好生活一樣
你不是他，帶著斷手斷腳過生活
他有多痛多難過生活，你真的能懂嗎
如果不痛了就好了
說的總是簡單

不曾有過同樣的經歷，就無法真正的感同身受。

有同感是說 如果是偏頭痛 可以試試看登山用的那種小氧氣罐我有段時間生理期偏頭痛都靠它 不然痛到感覺眼睛在被挖出來還自動流眼淚(只有一隻眼睛流淚 看起來很恐怖)

醒著時不定期頭痛，有時天天，有時兩三天一次，痛到真的很想死，每天都在等下班躺床吃安眠藥睡著時才好過，這種日子到底該怎麼過下去，我是真的不知道了。。。

如果就是沒手沒腳,尼克·武伊契奇（英語：Nick Vujicic)的故事可以看看,就看看而已,每個人都是一定程度的獨立個體,有的人可以,有的人不行,試著注意自己的呼吸吧?不需要控制它,感覺就好,呼吸大概是我們自己唯一能接觸內在世界的實體管道