高EQ和情緒障礙

作者: antawn12 (勇敢向前走吧)   2018-12-05 18:28:55
為了一件不太關我的事
今天無預警的被同事在眾人前狂駡一頓
我知道同事也只是壓力太大情緒不好
只是剛好我成了出氣對象
所以並不會生氣,當下只是默默的捱駡
過了一小時去同事的辦公室聊聊
同事看到我走進去,兩人對望了一眼,笑了出來,直說不好意思
就這樣化解了一場莫名的紛擾
想想我的EQ真的還不錯
然後又想起妳了
妳感情和工作不順的最核心因素
應該也是控制不了自己情緒
每段感情和工作發展都差不多,大致流程如下:
感情和工作遇到壓力-情緒失控爆裂-情緒冷靜後覺得很丟臉,萌生自卑感-
開始覺得情人和同事討厭妳,變的非常在意別人眼光,壓力引爆點下降-
日常生活事物產生壓力-情緒再度失控爆裂-情緒冷靜後覺得很丟臉,更自卑-
壓力引爆點再下降-然後隨便一件小事妳就會情緒失控-
一再惡性循環,最終承受不了,選擇逃跑
感情世界裡就突然消失無蹤
職場上就連離職也不辦,直接消失不去上班了
哎...最終搞的情人傷痛,同事氣的搖頭
妳假如願意換個角度思考
誠實面對自己情緒的問題
而不是為了公主般的自尊心,一心只想為妳感情和工作不順,努力找人扛責任
然後騙自己,這一切不順不是妳自己的問題
高自卑及高自尊交互作用,才造成現在妳感情和工作不順利
真的很可惜
假如妳願意不遮掩的和我分享妳的不安和痛苦
假如妳願意改變自己,適著突破內心障礙向前進
我的高EQ能力真的非常適合妳
說了這麼多,目的不是要指責或自吹自擂
而是真心希望妳能幸福
下次有遇到和我一樣高EQ的人
要好好珍惜,不要再輕易搞丟了

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