昨天辦理好銜接
今天開始健身
一直想要在早上去健身
在以前的生活狀態一定是不可能的
今天早上八點半運動到十點
結束後立刻跑去帶看 有點疲累
飲食也開始進行控制
以健康的方式回到70公斤
大概需要30-36週的時間
希望明年8月已經有個好看的身形
每日花費都不會爆表的生活真的是太棒了