吃青菜真的很重要
可是會不會覺得沙拉都冰冰的啊
熱炒的那種又太油
川燙又沒味道
纖維質很很很重要
每日五蔬果真的好難
便利商店的水果
好像也蠻貴的
而且吃起來好像不知道有加什麼
味道有一點不一樣呢
現在的水果好像要買到好吃的也不容易
青菜 水果
都很重要
減少了咖啡的攝取
不適合太多的咖啡因
離開了不適合的地方
生活都正常了起來
太好了

全家某些店有燙青菜服務