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20180904-1

作者: opm (活著堆好積木)   2018-09-04 17:55:04
休息和放鬆都有助於改善身體的敏感度，尤其是吃飯和睡覺兩個時段一定要絕對
放空。如果覺得很難做到常常放空，至少要能做到每兩個小時強迫自己「暫時」
清除大腦雜念兩分鐘，這段時間閉眼放鬆做深度腹式呼吸，並告訴自己這兩分鐘
是「真正做自己，為自己人生而活」的時間，讓身心進入暫時的舒緩狀態，這樣
對改善敏感體質會非常有幫助。
作者: opm (活著堆好積木)   2018-09-04 18:02:00
同一首歌MV的男女版,BL版,GL版...-.-感覺不太一樣貓回來了
作者: zeffy (煉獄的馬卡龍)   2018-09-04 19:38:00
可以再加個TL版
作者: opm (活著堆好積木)   2018-09-04 19:57:00
接寶寶,帶寶寶去看病,還在咳
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