原來我沒有辦法待在人多的地方，
但是只有我自己一直沒有發現，
真的就像是《戴尼提》裡面摸領帶的暗示。
有人群的地方就跑，
有個別視線接觸的地方要跑，
除非
我可以表演。
除非我知道那個時候的我要做什麼。
而且是我真的知道自己在做什麼，
不是裝忙的那一種。
我明明知道他們並沒有要傷害我的意思，
但是我害怕他們看見我的無能、
害怕他們看見我的手足無策、
害怕他們聽見我的真心話、
卻只覺得我不分輕重、口無遮攔。
可是那些是我的真心話，
我可以不說話、但是我盡力避免說假話。
視線表達
關注
友善
攻擊
誘惑
避免眼神接觸是為了
保護自我
看不到視線代表
觸碰不到靈魂
防禦脆弱內在被刺探
透過個人成長，不斷減弱羞恥感，
達到自我接納的境界。
練習整張臉放在視線中央，
避免過度集中視線，
讓人感覺太強烈，具有僅略性。
我擅長的是，
在工作崗位上，
展現自信與親和力，
那個視線裡面有期待、接納和溫和，
這個視線我自己非常喜歡，
打從心裡想要幫忙的狀態。
面對自己的時候是逃避的眼神，
因為我還沒有那麼喜歡自己，
所以面對感情的時候也是，
對家人、對異性、對朋友，
都還在練習自我接納，
才能夠擁有清澈無雜念的意識與眼神。
馬克吐溫說：
「語言只是描繪出來的火，
眼神才是實實在在的火。」
願意展現自己脆弱的一面，
不必隱藏情感，
要知道擁有這些情感沒有什麼不對。
投出用心感受情緒的目光注視。
視線接觸的自信來自於：
1.我知道你要什麼。
2.我可以給你你想要的。
清澈來自於
全然的未知狀態。
逃避閃爍來自於
1.我知道你想要什麼。
2.我不能給你你想要的。
妳的錯，
來自於妳覺得會曝露了不夠完善的自己。
然而，誰不是呢？
如果他的眼睛沒有通融值，
知道自己也是這副模樣，
而在對方身上找完美。
這樣的愛情會很糟糕，也充滿壓力重重。
因為他要的是偶像劇，不是人生劇展。
要自己或對方完美，根本是不可能的事。
妳身邊的人，
沒有生下來就被當貴族或王子飼養，
就算有，他也是個人胎肉體，
會喜怒感覺發笑，
會被生下遇到的人事物塑形。
因此舉動表情言詞不可能完善。
故，相互理解而存在。
能相視而笑進靈魂深處的默契愛情最美好。
人並不是因為完美而完美，
人是因為不完美，所以完美。
自然的不完美，
不是砸鍋的，傻瓜。