該是正視自己問題的時候了
最近讀了一本書 叫關係黑洞
裡面介紹了依附理論
這理論分成global的依附類型跟對特定對象的依附類型
做了測驗後發現我在感情中是焦慮依附
而一般做人處事是逃避依附的人格
沒想到焦慮症影響我這麼深
我的控制慾也是因為焦慮而來 有了不安全感
就會想要掌握一切
社交恐懼症只是我的其中一個病症表像
還有對於對象的需求感 也是焦慮症的一個發作點
慢慢越了解自己 應該能逐漸強大自己的心靈吧
即使擁有再多招式、條件再好 也不一定無往不利
還需要強大的內功心法做輔助
我就是太自大了 才會看不見問題的表面
持續學習吧 人都是會成長的
現在成長還不算太遲