搞不懂自己在幹嘛
情緒不穩到紅著眼眶跟同事胡言亂語一堆
然後半推半就的被同事說服給預約掛號了
： 我也是差不多情況 ，就先去看一下啊
其實都是小事也沒什麼
我只是突然很想離開這
什麼都覺得煩覺得很累
其實就是自己太沒用了
也許是那幾句叫我先冷靜不要做任何決定
稍微抑制了情緒....
現在感覺好像好一點
腦子思緒混亂
突然想起曾經
有人揪說要一起去13樓看病
可是真的要看的時候，發現沒人可以陪我去
可能也不是真的想要有人陪
感覺過程中的談話也不想讓別人知道其實
沒有那種能放心把自己的全部展現出來的人
說不定看醫生也只是浪費彼此時間
莫名害怕去看醫生.....。
說真的其實 只是想知道
社交恐懼症有什麼辦法改善？
最好再順便開個藥讓我好好睡覺更好
再然後也許精神好了就沒事了
希望自己不會臨陣脫逃。