今天量血壓值數是100/70 心跳43
本來我體重已經降到58公斤的
然後21號開始吃公司伙食和外食
加上今天忍不住吃了雞排 鹽酥雞 甜不辣
然後也沒運動
今天量體重又飆上來了
體重是64.6公斤
怎麼增重容易減肥那麼難與辛苦啊
全都破功了
說要忌口的
結果過完年像斷了風箏一樣
哎呀我看我的體重又要再攀升一些了
天啊！我又要重新來過吃很難吃的特殊食物了
真煩欸
能不能回到五十公斤穩定一點啊
唉! 自制力變差了
覺得二月分的生活是個放蕩不羈的生活
說好的生活檢討卻沒有好好實行
看來真的需要外力幫忙
一個人面對誘惑也是招架不住啊
所以人需要結婚成家的原因也是因為互相制衡的問題嗎
原來最大的敵人是自己
得意忘形時候都忘記病痛的教訓
然後開始不忌口
果然人是犯賤的動物顯而易見