5點多起來,貓跟寶寶還在打呼
吃藥,上廁所
老爸走了後,過年對我來說好像只是麻煩事?
唸佛
謝謝
對自己有意義的事情要自己找,每個人可能都不太一樣吧?
有錢跟富有可能不太一樣,心理狀態有差?
從底下開始做吧,太高大上的東西有點遙遠
吃好睡飽也許是要處理好的
所謂的吃好,全穀類蔬食,原型食物也許算參考,細嚼慢嚥,遠離精製食品,精製糖
晚上9-10點該準備睡了,早上5點左右準備起來
正念,接受事情本來的樣子,打算做啥是再說的事了
重視快樂,檢視自己快樂幸福感的發生情境
不要拼命追求快樂幸福,一拼命事情就走樣了,只會離那越來越遠
由內而生的滿足,也許比由外而來的穩定多了...-.-
也許要長久的練習靜坐跟正念
吐了暗色像血塊的東西,從鼻子出來的嗎?過完年再去看醫生...-.-
要領藥

停下來,自被縛者,能解他縛,無有是處,就各人挖各人的坑吧...自己都還在想怎麼過日子搞不定,就佛那樣的覺者,不理祂,見了祂就罵的好像也不是沒有...-.-同事家看護逃跑,偷東西,有事請假法令規定比須要更換看護的事情發生的不少,自己家中根本不敢請看護,送機構照護,也沒有同事發展出找到好看護的作法,還是只能大概談談試試,真不行再換,try error,try adjust人無病到老,死前都能生活自理,自知時至,無疾而終的生活該怎做也許比較適合我投注心力去找,期望跟經驗...賽斯貓起來了,寶寶越睡越歪...寶寶起床,便便了,沖屁屁出去買早餐,芭樂,蘋果,麵條政府有可能提供啥不摸魚打混,任勞任怨,專業技能強大的勞工?對從事某些工作的勞工要求證照,一定能有或不能有的經歷像性侵犯跟教師計程車司機就吵很久從歷史經驗來說,似乎沒有一個人類政府成功阻止殺人犯的產生是不想還是做不到?法規的處罰都在事後,沒有能辨別道德程度且保證不降低的辦法就有可能找到,政客也會想辦法把學者處理掉?帶寶寶去看病,買菜拿藥,幫貓買藥活著都很勉強了,無聊的事想太多沒有益處回顧了下伊波拉病毒傳染的過去地海的作者走了貓洗廁所洗澡...-.-待會去清排水孔好了帶寶寶去動物園,沒開,在貓纜外面的溜滑梯玩一會,買菜回家貓煮東西給寶寶吃,吃一半睡著了還跪著睡,,,-.-放鞭炮的聲音,寶寶醒了,不洗澡洗碗,洗衣服,倒垃圾