終於，江江江江.......
開始進行第一天的運動瘦身記
利用飯前的空檔踩健身車
持續二十分鐘結束
路人：哼，區區二十分鐘好意思說嘴
不是啊
因為這胖子已經懶到連動一下都不願意
二十分鐘相對珍貴XD
照往例維持20公里左右的時速
不一會兒便開始出汗
好舒服的感覺
心態從原先的抗拒
變成欲罷不能地想繼續踩踩踩下去
小兒子狂叫著「媽媽妳在哪裡」
終止第一次的二十分鐘
噓噓不盡責的職代
分明是職代要我請假的哦~
衝著這得來不易的二十分鐘
晚餐避吃澱粉類
份量稍有減少
減肥並非只仰賴踩健身車的行為
效果大有限
應該徹底改變認知才對！
因為想減肥成功
所以得消滅所有可能導致失敗的因素
並加快前進的速度
讓它生活化
隨時隨地切不可鬆懈啊！
既然有始定有終
不成功，我的臉要擺哪裡去呢
抬不起頭來了