補充鈣質 virulous PTT批踢踢實業坊

作者: virulous (皇冠鬣蜥) 2017-12-20 15:02:59

補充鈣質的時候,如果沒有配合適當的營養素,似乎人體吸收有限是不是！
「你滋美得」的葡萄糖胺配方,就也是強調補充鈣質、以防鈣質流失的概念,
補充鈣質這件事,還真不簡單呢 @@

作者: redmj110 (♪小孟♪) 2017-12-20 15:13:00

本來吸收的就很少了

作者: opm (活著堆好積木) 2017-12-20 15:16:00

沒有那麼單一,鈣質的量,種類,曬太陽的量(D3?)運動和肌肉使用都有點關係,我是覺得營養補充品,就是營養補充品,別想太多,也別吃太多

作者: virulous (皇冠鬣蜥) 2017-12-21 09:30:00

繼續閱讀