我不喜歡現在的自己。
脾氣方面雖然比以前改善很多，但還是不夠 達不到自己的要求。
想清楚 自己訂下的目標是什麼。
如果要達到目的，那麼控制脾氣是基本訴求。
還有許多事必須容忍與客服。
別逞心口之快，要就上網罵。