下午一個小時的午睡時間，又讓我晚上到兩點都睡不著覺，明明只睡足四五個小時，精神
卻好的很。
雖說都說是有目的才弄到那麼晚睡，但也許可以檢討一下我在幹嘛。不然又要開始過晚睡
早起的爆肝生活，這樣我要怎麼大聲、熱情的說早安呢！
關於上課的心得或反思，
在聲音裡頭，我很不滿意的是說話的輕重、節奏感，老師回饋時問我「你在說話的時候是
說完再想下一句，還是邊說邊想呢？」我的回答是後者。
下一題「說話時你會不會不太接受停頓？」（忘了具體問題了）
實在話我不曉得，下意識仍回答嗯不能。
老師簡單示範了在語句之中塞上逗號，適度的做些留白，並且問我「如果，我在講話中是
這樣，你會感到奇怪嗎？」
「是我們都太在意空著的時間，並沒有好好利用這時候去想我們下一句要講的內容。」
才發現，原來我根本沒留心。才發現，我在說話之際，從未使用過標點符號，總是因為沒
氣了、頃刻之間想不到下一句該說些什麼，才會說不來的怪。
練習部分，老師建議念幾篇我喜歡的文章，在每一個逗號時，“刻意”地停個一秒，再續
讀下去，並在朗誦時間錄起來。讓自己習慣這樣的講話方式，並使用在生活中。
這是我昨天上課中得到最最寶貴的內容，哈並不是上課中所講的。