今天是一週年! 哇! 真是不可思議!
早上依舊是睡到九點多
我都不敢吃太多
那個很像可頌的麵包
我吃了一小塊 配水 當早餐
後來就也沒去圖書館了
我十一點出門
到捷運站後
就開始走路
走著走著
有種走錯路的感覺
走相反了==
後來找公車站牌
還是搭公車最準確
自己在那邊亂走
都快走回家了 哈
到了餐廳後
朋友還沒來
我還以為我會比他晚到
他來了之後
我們就裝沙拉
喝巧達湯
主餐來的時候
我有點小傻眼
肉也太少了吧
吃完肉之後
我就繼續吃沙拉 布朗尼 綠茶加奶精加糖 西瓜
這次沒有喝汽水
因為最近喝太多汽水了
不想喝那麼多含糖飲料
我覺得西瓜蠻甜的耶
巧達湯也好好喝
再搭配上麵包
真好吃
吃完後我們逛百貨公司
然後散步
後來去運動中心運動
我踩滑步機
覺得很過癮
好久沒運動了
我覺得運動比去圖書館還快樂
因為運動中心冷氣好強
圖書館冷氣都不涼
讀的書我又都看不懂
好挫折
看到不想看了
這樣踩滑步機消耗了兩百六十多卡吧
都快到三百卡了
好有成就感噢!
而且我都沒看電視也沒聽音樂
還把眼鏡摘下來
整個讓自己放空
好療癒
果然還是得讓自己放鬆放空一下
所以明天又約了朋友下班後來相約去運動 (愛心)
我真的被嚇到了
我實在是太肥了
一定要好好力挽狂瀾