20161217 干擾集中力

作者: htx9 (螞蟻)   2016-12-17 21:36:39
其實我也算是很容易分心,不容易集中精神的類型。
騎車時一邊騎車一邊唱歌是家常便飯,遇到車流量比較大的狀況才會開戰模。
看書時容易因為電視聲音或者人家在講話很容易分心,
常常會開收音機聽廣播來做雜音的干擾,不過也常常被廣播的內容吸引了注意力。
無法集中時,只能去圖書館或者其它比較安靜的地方看書。
最近幾個禮拜算是一邊練心算一邊聽音樂,算是集中力的干擾,藉此來訓練集中力。
或者是說將心算的腦部運算化為習慣,就算分心也能夠不會表現太差。
這是一種給自己適時壓迫,平常訓練時用比較嚴格的標準來鍛鍊自己,
因為人在焦急或者分心的情況下容易出錯,工作上也是一樣,
所以平常做好額外的準備,在實際應戰時,就可以以比較輕鬆的狀態來應付。
不會因為臨時上場或被臨時交付重要任務而慌了手腳。
蠻有趣的。這星期要背田馥甄的小幸運,還沒背起來就是了。
作者: htx9 (螞蟻)   2016-12-17 21:46:00
笑死我了,一直出錯還能在8分內解100題+-運算 XDDDDDDDDD

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