10點半/11點/12點睡，
一點半/四點半/五點半/六點半/七點各醒一次，
賴到七點半鬧鐘響再正式起床。
難，要真的睡得好，好困難。
不知道是不是藥綜合吃的關係，時間重疊到，
下次看醫生藥單全帶，再報告一下好了。