9月11日。 天氣還不錯，沒有下雨，雖然下午陰陰的。
今天是本週唯一的假日，明天又要開始上班了
雖然總想著要做一些平常沒有空做的事情，像是整理東西之類的
但是最後還是會懶懶的度過假日，一種墮落的狀態
儘管有人找出門，仍是找理由不想外出
因為出門還要換衣服，自己已經懶到連換衣服出門都不想了
所以什麼事都沒有完成的過了一天
晚上十點多忍不住還是吃了一點餅乾，因為肚子好餓，有吃晚餐還是會餓
有點無奈，胖出來的體重遲遲無法消下去
本來想依照建議晚上八點過後就不要進食，但是真的有難度
想用睡覺抵抗也難，有時候太餓也會睡不著
瘦身真不是一件容易的事，但也不想找減肥藥來吃，我會怕減出問題
健康瘦才是最好的啊！