昨天下午是到圖書館把未完成的讀書筆記完成。
這裡可以思考一下，讀書筆記有必要寫嗎? 寫了也沒有再回頭看，不如不寫。
星期二是把那本書讀完，才開始記筆記，原本胸有成竹，覺得花幾天就可以完成，
哪知到了還書期限還沒有完成，最後還剩下2x頁還沒有筆記。
算了盡力就好，不過的確也許不紀錄讀書筆記也沒什麼關係。
有機會再來好好思考一下，寫讀書筆記的目的是什麼，還有是否有折衷方案?
昨晚就在打混了，最近迷上了成語，也是三分鐘熱度那種，有空再來找些資料來閱讀。
也可以當做辦額板遊戲的素材，突然多了很多靈感。
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這次看完的書是談關係還有情緒，今天早上先把讀書心得寫完，然後整理一下工筆。
這工筆也是可以思考一下是否值得繼續再記下去，要不然同樣的東西寫了又寫，
同樣的錯誤一犯再犯，總覺得很浪費時間。
其實很多時候我們都必須找些時間來面對自己，問問看自己正在做什麼? 為什麼要這樣做?
常常我們不自覺，做了一些無意義的事情來浪費時間，
加上零碎時間被電腦、手機等3c產品佔據，很容易因此忘記時間，
和忽略身體所發出的微弱訊號。結果等到情緒滿溢，或者身體出了狀況，
才開始乾焦急，不懂得防微杜漸，平時我們應當適時疏導累積的壓力和情緒，
才不會造成這種無法挽回的狀況。因此每天都要留一些時間和自己獨處，
懂得反省，才能夠瞭解問題在哪裡，並適時做好改善措施。
就算不能夠解決問題，至少能夠調適自己的心情，進而面對苦難而不至於落入崩潰邊緣。
與人際交流和溝通之時，常常因為一些細故而導致摩擦與衝突，
在情緒化當下，理性常常被矇蔽，導致雙方無法冷靜思考，各執一方誰也不讓誰。
這時候雙方比的不是道理，而是情緒、力氣，
而這些正是導致許多問題與傷害發生的主因之一。
也確實，要控制情緒也必須依靠長久的個人修養、心理調適，並非一朝一夕可達成。
適合每個人處理情緒的方式不盡相同，有的人適合獨處，有的人需要有人陪伴，
有的人依靠神靈，有的人則是轉移注意力，等待時間來消化它。
能夠處理好情緒，雙方才能夠冷靜下來，進而理性討論，想出雙方都能夠接受的方案。
每個人的想法和立場都不相同，所以遇到意見不同時才需要相互溝通協商。
找到大家都能夠接收的方案，而並非各執一方或者偏向某一方，才是溝通協商的目的。
因此，想要擁有好的人際關係，就必須時常注意情緒，有問題就去解決或者改善，
有了好的情緒，自然能夠平靜地面對他人，即使受到他人的惡意攻擊或者遇到挫折，
也能夠坦然面對，相信自己的選擇並負責到底。
「人生不如意事，十常八九。不思八九，常想一二。」這也是我很喜歡的一句話，
也的確在生活中，總是有許多煩惱令我們心生煩悶和焦慮，更甚者會落入痛苦的深淵中。
找到自己生命的意義，比起漫無目標，渾渾噩噩地過日子，要來得踏實許多。
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我自己也該好好找個時間思量一下，自己真正想做的事情是什麼。
有些事情值得去做的，有些事情沒有必要特別去做的，都要好好地考慮清楚。
生命有限，還是應當把時間花在有價值的事物上面。