我不知道該怎麼說自已.
最近精神狀況好轉很多，也時時提醒自己別一直發脾氣
畢竟過度情緒化也會造成自己心裡上壓力堆疊.
也或許是我正在學習,實現多愛自己一點，產生矛盾感.
好 再和自己洗腦一次
愛自己沒什麼不對,要真的愛自已,才能真正地愛別人.