討厭失眠的問題，
已經兩個禮拜了，持續困擾著睡眠。
也不明白到底是怎麼回事，
睡前的腦袋總是停不下來，
也不能夠真正的放鬆休息。
桌前的一疊書是打算讓自己脫離現實的方式，
卻也沒有拿起一本書然後跌進去。
走不出這種循環的情緒之下，
連帶的肩膀總是處於緊縮的狀態。
每次提醒自己放鬆時，才兩分鐘沒注意而已，
又發現肩膀再次緊縮了回去
這樣的狀況真的要解決，
不然前一陣子那種身體的慘況又會出現一次。
昨天是很慘烈的左翻右翻了四個小時才睡去，超要命。
總而言之把這件討厭的事寫在這裡，
希望發完文的今晚能開始改善好好睡覺。