※ [本文轉錄自 Badminton 看板 #1HpPw9pf ]
作者: gggping (原PO正妹的老公) 看板: Badminton
標題: Re: [閒聊] 大家拉傷看中醫還是西醫
時間: Fri Jun 28 22:32:36 2013
我也說一下我的經驗
前兩年，我的後背中間的脊椎 柱跟柱中間會痛
一開始我怕脊椎有問題，跑去骨科要叫他照x光，醫生很堅持說是拉傷，不讓我照
開了止痛跟鬆弛，我一顆也沒吃
後來跑去很有名的中醫推拿師傅，說脊椎歪掉要幫我喬，壓我的脊椎，我是嚇得要死
但是這家中醫很遠，所以我去兩三次就沒去了，改去家附近的中醫，還去了兩三間不一樣
的
每一間都說有點歪要喬 (我看每個推拿師對每個人都說一樣的吧)
有去過推拿的應該知道，大概只有10分鐘就沒了，要花100
後來我就去一家復健科，就做電療、超音波還有拉筋(拉筋只有這一家才有)
做了六次以後，我又換了另一家做六次。再回到原來這家，做了大概2~3次
覺得好一些，就沒去做了，疑，就好了耶...
所以現在我都去復健科做，而且，不用錢，我可以用保險申請給付
他也不會壓脊椎
牆上的標語是寫：復健要每天做才有效。
※ 引述《sm3489 (逆襲的賀老)》之銘言：
: 我最早是去看西醫
: 發現只是吃吃成藥 對身體是很大的負擔
: 只是緩解疼痛而已
: 後來開始改去中醫
: 中醫最常見的就是針灸、熱敷、電療 <=都很花時間
: 其實也只是緩解疼痛而已.....
: 最後發現 除非是急性的 真的很疼痛難耐 才須要去看醫生
: 拉傷或是其他運動傷害其實就是身體的受損
: 主要都還是要靠身體慢慢自行修補
: 我現在學乖了 根本不用花錢去看甚麼醫生
: 好好休息 其實比甚麼都重要
: 傷勢較嚴重可以在家自行熱敷 或搭配輕度的伸展運動
: 運動員最怕的就是傷勢還沒好就急著上場
: 同理我們一般人也是一樣 一定要等傷勢痊癒以後再去打球
: 但是很多人常常會誤以為自己痊癒了 就草草上場打球
: 甚至遇過幾個年輕小朋友 明明就知道自己受傷了
: 卻還硬是要去打球 他們稱這種行為叫熱血
: 結果傷勢反反覆覆 最後變成了舊傷 得不償失