學童也可以戴的日拋隱形眼鏡！專家針對兒童隱形眼鏡 5 大疑問一次解答
陳韋彤
2024年3月26日 週二 上午3:00
每當開學季，總會有許多孩子至眼科門診報到，原來是因為近視度數又加深了。想要穩定
孩子的近視度數，不但需要正確矯正，更要配合專業醫囑治療。近年有越來越多專為學童
設計的矯正方案，其中「學童近視專用日拋」在家長間討論度很高的，但孩子適不適合？
怎麼戴？《HEHO 健康》整理 5 個家長常見問題，幫助孩子在近視矯正與控制能有更多選
擇。
台灣兒童近視盛行率極高，國民健康署調查顯示，台灣小一生近 20% 有近視情況，小二
生近 39%，而小六生更是高達 70% 近視情形。建議家長及早帶孩子到專業的醫療院所定
期檢查，才能及早發現問題，及早治療。中科慧雯大學眼科主治醫師楊銳指出，通常建議
3-4 歲就要開始進行視力檢查，到診所前可以先在家練習比視力，以免造成孩子到陌生
環境配合度下降導致檢查誤差，因此大學眼科官方 LINE 也推出線上視力檢測功能，家長
們可以在家試試看。
從小建立孩子視力健康檔案！3 大數據相輔相成
楊銳醫師說明，想確定孩子是否近視，應包含視力表檢測及電腦驗光兩項數據一起診斷。
視力檢查較為主觀，容易受環境、光線、注意力等原因影響，視力 1.0 不一定代表完全
沒度數；且孩子的眼球肌肉相當有彈性，常常會過度收縮，導致驗光機判讀為近視，因此
驗光單上出現「-1.00」也不見得代表就是近視了，應綜合二者結果判斷，若出入太大就
要留意是否有其他延伸的問題。
預防勝於治療，其實在發現孩子視力變差之前，就可以幫孩子建立完整的視力健康檔案，
除了紀錄「視力」跟「度數」之外，「眼軸長」的生長速度也是監測孩子視力發展的重要
指標之一。學齡期的孩子跟青少年，眼球還在發育成長，會增加是很正常的，但是一旦眼
軸成長的速度太快，就需要特別注意與控制了，必要時可以及時介入治療。
幼兒園、國小是控制近視關鍵期！3 行為恐讓度數加深
孩子在幼兒園到國中前這段時間，是近視控制的重點時期。楊銳醫師指出，年紀越小近視
惡化速度通常越快，在小學時期，一年就能增加 100 度；國中則 50 至 75 度；高中
25 度。他提醒，以下狀況會加速孩子近視惡化，包括：
睡眠時間不夠：幼兒園孩子應在晚上 9:00 前進入睡眠；小學生 10:00 前；國中生至少
10:30 前；高中生 11:00 前。
戶外活動時間少：每天戶外活動時間不到 2 小時。(幼兒園時期每天活動 3 小時為佳。)
看書、看 3C：近距離用眼時間太長。
未完
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