隱形眼鏡最多只能戴8小時? 淚膜友善科技打破迷思
2019年5月10日 上午10:17
現代人工作或上課，早上8點就出門，回到家可能都11、12點了，隱形眼鏡一戴很容易就
會超過12小時。根據調查，國人平均每天配戴隱形眼鏡超過8小時的比例逾半數（54%），
隱眼族最常見困擾第一名是眼睛乾澀，高達79%，其中75%戴了6小時就眼睛乾澀，第二名
是有異物感(46%)，第三名則是眼睛紅、有血絲(42%)。但隱形眼鏡只能戴8小時嗎？眼科
醫師教你怎麼選擇合適的隱眼，能舒適配戴12小時以上!
隱形眼鏡配戴時數長短，網友迷思多
到底隱形眼鏡一天可以戴多久呢？
網友A：我都戴8小時因為我眼睛容易乾
網友B：超過15小時，早上八點的課加上空堂不一定會回家，然後晚上可能還會參加社團
或打工，回家可能都半夜了…
網友C：我有從早上7:30戴到17:30，然後又換戴另一副到21:30左右
很多網友聽過「隱形眼鏡不可連續戴超過8小時」，但卻不能符合現代人生活習慣。
隱眼技術與時俱進，淚膜友善科技 配戴12個小時也沒問題
馬偕紀念醫院眼科主任鄭惠川分享，在診間觀察也是如此，民眾因為用眼習慣的改變，10
年前約每10位病患有一位因為眼睛乾澀來求診，但近年卻激增，每5位就有1人有乾眼症的
困擾。病患配戴隱形眼鏡時會擔心眼睛乾澀的狀況。
但其實不用過度擔心，隱形眼鏡也在進化。如果想要舒服地戴超過12小時，建議可參考以
下兩點
不只是挑選高品質的「矽水膠」隱形眼鏡，透氧率需符合需求
同時選擇「對淚膜友善」、較不干擾的隱形眼鏡材質：角膜在自然狀態下有著淚膜完整的
包覆，而隱形眼鏡對於眼睛與淚膜來說是外來物體，戴上後隱形眼鏡被角膜與淚膜包覆夾
在中間，會造成分隔淚膜結構，令淚膜變薄，造成配戴的異物感以及乾澀。所以建議選擇
能與淚膜和平相處的隱形眼鏡，長時間配戴才能帶來健康和舒適。
隱眼不是看含水量 鏡片保濕科技才是關鍵
同時鄭惠川醫師指出，很多人會以為要戴得舒適保濕是去看含水量，但含水量高或低不等
於保濕，也不是高或低就代表好，傳統水膠鏡片含水量高固然較柔軟，但配戴時會吸收淚
液來維持鏡片的高含水量，反而容易造成乾澀不舒服。
含水量太高或太低反而會造成乾澀不舒服。建議挑選的重點在保濕成分要鎖在鏡片本身，
不是單純添加在保存液的，才不會隨著時間蒸發，中午過後就眼乾。
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