作者:
dualddo (DDO)
2017-12-25 10:53:59孕婦到底能喝咖啡嗎？
可以又是喝多少？
讓我這個醫學系剛畢業兼現任役男來回答一下
首先，根據WHO建議
https://i.imgur.com/GNnQoil.jpg
每天超過300mg才算多
且降低咖啡因攝取，可以降低流產率及低體重寶寶的發生
底下都有附近三年的reference
再來，American Pregnancy Association整理的資訊，reference 也不差。
幾個重點整理
一、咖啡因有利尿及提神的作用，缺點是會導致脫水、血壓升高及心率過快。
https://i.imgur.com/jy3BAvI.jpg
二、咖啡因會通過胎盤，但寶寶的代謝還未建立完全，可能無法完全代謝。可能影響母體
及寶寶的睡眠。但咖啡因不只咖啡裡面有，所以不是不喝咖啡就沒事。
https://i.imgur.com/OluWP8p.jpg
三、到底會有什麼影響呢？在動物實驗可以發現，會造成早產、流產及低體重兒的發生率
上升，但人類還沒有定論。
https://i.imgur.com/J8IOfwf.jpg
四、會不會導致流產呢？ 2008年AJOG(婦產科前幾名的期刊)說，每天攝取200mg以上的孕
婦和沒攝取的孕婦相比大約是兩倍的風險。另一個Epidemiology的研究則是說沒提高。總
之，沒定論。
https://i.imgur.com/vj4ecmc.jpg
五、攝取多少算多？150～300mg per day都有人提過。順便附上各種飲品的咖啡因含量。
https://i.imgur.com/Gy6yFpe.jpg
https://i.imgur.com/J5v0Jkj.jpg
最後，小弟我趕著要去打飯，幾乎只看abstract 及conclusion ，很多paper探討的都是
結果，也沒說會不會造成妊娠高血壓、糖尿病等等問題，孕婦還是多照顧身體，自行判斷
，我也只是把找到的資料提供給各位參考，沒有深入考究。
謝謝
※ 引述《loshi (而我知道)》之銘言：
: 因為懷孕，所以來問這個問題。我的醫生時說不要過量就好，但又常聽人家說最好不要
，
: 怕影響寶寶，實在是好亂呀！請問有沒有版友可以分享一下經驗。（目前我用折衷的方
法
: ，兩天喝一次，可是沒喝的那天感覺怪怪的）
作者: rex20032 (小K) 2017-12-25 11:41:00
役男給推
作者: ken2421 (24) 2017-12-25 12:07:00
推!!!
作者: aa87105 2017-12-25 12:27:00
推專業
作者:
hoverfall (PO這幹嘛幹這OP)
2017-12-25 12:38:00推液男
作者: Meyellis (Meye) 2017-12-25 12:40:00
星巴克的Grande咖啡應該不是用濃縮做的? 高到令我有點意外......
作者: flail (上海 夏) 2017-12-25 13:40:00
推專業
作者: alomar2000 (小小擦鞋童) 2017-12-25 15:49:00
專業推
作者: ggaaggaagg (小雷瓜) 2017-12-25 16:32:00
專業給推
作者:
loshi (而我知道)
2017-12-25 18:02:00推專業
作者:
legendrl (Legend R/L)
2017-12-25 19:25:00難怪每次喝星巴克都會心悸，這咖啡因還真誇張
作者:
Segal (Dino)
2017-12-26 00:12:00推U質役男 祝你役期事事順遂
作者: jakio (jakiodeep) 2017-12-26 01:20:00
專業推 屌打一堆道聽塗說又沒證據的
作者:
xcycl (XOO)
2017-12-26 03:04:00Espresso 基底的咖啡就算雙份應該也不到 400mg，這應該是美式咖啡的咖啡因含量吧？
作者:
mama ( )
2017-12-26 06:51:00優質，求認識。XD
作者:
yanis (∀⊥Ｓ！┘∀Σ)
2017-12-26 07:57:00雙份每10mL 大約 21 mg 上下順到一提 nespresso 每 10mL 大約 14mg 上下單位是 10mL 換算一份雙份大概是*4 ~ 6 最高約等於130然後豆子是 安提瓜 La Ceiba 產的另外要注意的是其他的沖煮法 10mL 大概5~6mg上下但是不會只喝10mL 請自己乘個10 ~ 50 不等 QQ
作者:
surot (修洛特)
2017-12-26 10:14:00星巴克含量真的很高，我手沖260ml喝兩杯也沒事，但星巴克我真的常喝到心悸
作者:
a9564208 (YOU OUT!!)
2017-12-26 10:32:00你們喝星巴克該不會都喝最大杯的吧…
作者:
QBFox (love & peace)
2017-12-26 16:53:00強大給推！！！
作者:
MrXD (Mr.XD)
2017-12-26 21:09:00推~~
作者:
kelwo 2017-12-26 23:45:00專業推
作者:
xcycl (XOO)
2017-12-28 07:52:00星巴克最大杯只有雙份，只有奶變多而已
作者: bluexeuld (yiru) 2017-12-29 01:10:00
推