[問題] 中壢、平鎮、青埔看腰部拉傷 KlayT11 PTT批踢踢實業坊

作者: KlayT11 (KT11) 2025-06-11 09:21:06

前天不知道什麼姿勢拉到腰側跟腰方肌這邊
痛到睡不好，連坐下起立跟走路都爆痛
真的是靠腰痛
求有沒有這附近地區比較好的物理治療或中醫?
人生第一次腰部肌肉拉傷，沒想到會痛成這樣....

作者: KJK7 (.......................) 2025-06-11 09:35:00

建議找個大一點的骨科，先打個類固醇就可以緩解，這種病看不好的

作者: dayanday (QQ) 2025-06-11 14:30:00

做拉伸試看看

作者: trancolon (油炸葡萄糖) 2025-06-11 16:07:00

找厲害的自費物理治療所就可以解決了

作者: tom810115 (jizz) 2025-06-11 19:55:00

先看醫生看有沒有結構損傷再來做復健

作者: trioneivo (哈巴狗) 2025-06-12 00:02:00

之前腰拉傷半年看了聯新醫院還有到處復健都沒用，後來在平鎮國中附近的一間物理治療只花了10分鐘就讓我半年的腰痛問題解決了大半，雖然費用比較高但效果很好～

作者: Forxiga10 (福適佳你好) 2025-06-12 00:16:00

新國民醫院

作者: lingku0330 (深海魚) 2025-06-12 11:45:00

可以詳一下平鎮國中附近那間的名字嗎？

作者: Qzzzz (APO) 2025-06-12 12:29:00

睡覺的時候在大腿放個枕頭舒展下背壓力，然後床不要太軟自然會好，受不了的話就去打消炎針平常彎腰習慣要改，突然一個壓力集中在下背就很容易拉傷我之前坐電腦椅比較高，彎腰穿襪子就拉傷，痛死

作者: yuenru (æœ‰æŒ‘æˆ°å¾ˆå¥½å‘€) 2025-06-12 14:27:00

骨科，合健骨科，忠孝路

作者: trioneivo (哈巴狗) 2025-06-12 23:54:00

睿閎物理治療，但我是有先去看過醫院照過X光確認骨刺或傷到骨頭才開始復健熱敷電療以及後續的物理治療喔，建議還是要做詳細的檢查

作者: hy7727 (隱世鴻儒) 2025-06-13 17:37:00

新國民醫院不錯啊

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