作者:
RO5566 (中壢裴勇俊)
2020-07-29 18:19:10如題
最近工作忙都晚上8點才下班
實在沒有心力買菜挑菜洗菜煮菜
但住家附近自助餐一盒青菜隨便都要60-70
跟自己煮差好多啊～～
想問問有更好的選擇嗎
作者:
hm60594 (bassist)
2020-07-29 18:25:00青菜自己煮最省
作者: y79726 (知識+) 2020-07-29 18:55:00
輕食主義，在中央東路上
作者:
yyc1217 (somo)
2020-07-29 19:21:00改吃水果 最近大潤發奇異果10顆89
家中有微波爐嗎，假日先燙好後放冷凍，平日只要拿出來加熱一下即可青菜一樣可以這樣做，但不要用蒸的喔，反而會變黃
作者:
larle (岌岌å¯å±)
2020-07-29 21:24:00呃......青菜想便宜就是自己煮
作者:
kwinner (天花æ¿)
2020-07-29 22:35:00花椰菜可以水煮，小白菜，空心菜，莧菜，小黃瓜加蒜頭就好了，可以去food版看推文說的好 假日煮三四天份再分裝就好
作者:
bluesky2 (一切都過去了~)
2020-07-29 22:46:00下班都八點了 這很難了 連素食自助餐都關了吧沒打烊的自助餐 可能也剩沒啥青菜
作者:
Tayako (+ 陌生人工作室 +)
2020-07-29 22:59:00花椰菜、小黃瓜、筊白筍、竹筍 都是汆燙完冷藏 不加熱就可食用 不然就是用生菜沙拉那種 但最好也是兩天內完食
水煮 放涼 分裝 冷凍 禮拜日可以一次做五天份 每天拿一份放冷藏退冰 要吃的時候微波
作者: qaz79191 (團) 2020-07-30 01:59:00
小白菜 青江菜 空心菜 都算好處理吧 燙過就能吃了
我也覺得改吃水果比較方便,甜度不高的水果,蘋果?等比較有空閒再煮青菜,不然青菜加熱,賣相都不好看
作者:
robater (快樂小賤賤)
2020-07-30 11:20:00好市多冷凍蔬菜？
作者:
scores (男兒當逆天！)
2020-07-30 20:15:00自己煮才便宜 中原夜市有幾家鹽水雞裝滿一小桶 八十塊之前也是缺蔬菜 吃小豬很忙滷味 (中壢蠻多分店)五色蔬果餐 之前買是六十
我都去好市多買冷凍綜合蔬菜 裡面有綠花椰菜 白花椰菜跟胡蘿蔔完全不用洗 水煮沸之後再丟進去就好 超方便！
作者:
liuedd (~柳橙~)
2020-08-03 11:13:00好市多也有白花椰米，一袋189四小包，可以假裝米飯吃減少澱粉量，微波加熱或者炒一炒