感謝網友熱心的回覆
我先去中壢國民運動中心詢問，詢問的結果是某些課程可以單堂報名，
前提是不影響進度的情況下，基本上開課後到了一定程度(可能3堂以後)
就不能報名單堂課
單堂報名注意事項:
1.僅限當天現場報名
2.建議去之前確認名額
3.開課後進入某些進度後將不能再報名單堂(例如舞蹈)
4.飛輪沒有課程進度的問題(應該是可以一直報單堂?有興趣的人可以詢問一下)
確認後可以確定中壢國民運動中心不太適合我，不過他有許多課程我都
相當有興趣，只是礙於時間因素無法參加
另外每個月最後一個星期五是市民日，戶籍設在桃園者可以10元使游泳池/健身房
https://zlcsc.cyc.org.tw/news_content/1423
再次感謝網友推薦，剩下的推薦我有時間會去確認