肩膀有個半年多前受的舊傷 經過半年的休息跟復健
復健期間去了包括幾間復健科診所做電療
還有板上推薦的內壢梁師傅跟龍岡路賴師傅做推拿整骨
自認已經好了九成五 但每天還是會隱隱作痛
復健科診所物理治療師跟師傅說是傾向傷處肌肉沾黏所致
也說平常要熱敷跟自主按摩把沾黏揉開
但我自己力道時常拿捏不準 不是太大力就是太小力
所以想請問板上有沒有人知道
中壢哪裡有按摩師是專門幫人做傷後按摩的嗎?
另外想請問平鎮的 睿閎物理治療所 還有 黃郁翔物理治療所 的評價跟費用
還請大家幫個忙 非常感謝m(_ _)m

你怎麼不去醫院掛骨科照X光？

請問是要掛骨科還是復健科?

X-ray能照出沾黏嗎？

你可以做看看這三個動作，1.高舉貼耳 2.摸對側肩 3.大姆指背後摸肩胛骨 若有兩個無法，黏的可能是關節囊，不是肌肉那就是續發性的的五十肩的意思那就得先治好五十肩才真的好。

我很好奇告知你沾黏的那位 有沒有骨科醫師執照？肩膀有 crash 持續半年疼痛 還是建議你去掛骨科(發炎)范揚峰骨科診所 新竹市東區東門街16號 (03)528-4528

復健科也可以

如果真的沾粘 自己吊單槓應該可以拉開來

http://i.imgur.com/lPaB7GO.jpg我前幾天背拉傷，查詢舊文章資訊，去完給李師傅推拿後放鬆很多，給你參考看看

謝謝大家 掛號後復健科醫生說我肩膀活動度很好 不會是沾黏目前在做骨震波治療 有什麼後續會再上來跟大家說