[日記] 31歲才發現ADHD

作者: gentlenight (東華第一帥-廖河馬)   2020-10-05 21:09:42
看到這個版,我實在難掩我心中的澎湃。
也覺得遺憾,我這麼晚才發現自己有可能有ADHD。
讀小學的時候,我其實不太知道怎麼跟同學相處,
常常跟同學打架起爭執、人緣一直都很差。
國中、高中、大學、出社會人際溝通都很差,
不知道怎麼跟人溝通,跟朋友鬧翻吵架比比皆是。
有時候會克制不住自己在社群軟體上跟人衝突等等,
因為網路惹了很多麻煩。
沉溺3C產品、房間非常亂、
做事拖延,最後一刻才會開始做,
脾氣暴躁、衝動,急著買東西的時候、
前面排隊的人很多會開始對店員態度不好;
跟窗口詢問事情的時候、
窗口一直聽不懂我要表達的我會開始兇窗口(
自我檢討某種程度也是自己組織能力不好講不到重點,
也有人這樣跟我說過)
其他還有很多事情不說了。
為什麼沒有懷疑過自己ADHD?
可能因為我書一直都讀得不錯吧,
雖然在課堂上、不管是補習班還是學校都會不專心上課,
但我高中念前段公立高中、大學念政大。
從小也喜歡看書、畫畫,
學畫畫到國三,國中還念美術班。
但我國中其實成績沒有很好,
大概排中間(班上40個人我大概16-22跳)。
模擬考我的成績大概都是公立高中尾端或是公立高職、
後來我去衝刺班進步了快四十分上前段公立高中。
但在爸媽的要求下念私立高中,
私立高中一個學期四次段考、每周周考,
我就以每次週考劃分時間,成績三年都維持的蠻前段
(如果決的離考試還很久會倦怠,
但時間短、紮實好像就好一點)
但看到很多畫家藝術家也是ADHD
會突然發現ADHD主要原因是,
我現在主要的工作是寫政府標案的企劃。
寫影像類的政府標案,
最近有一個案子跟ADHD有關我研讀很多資料,越看越像我
我覺得我爸一定也有ADHD比我還嚴重,
我爸的姊妹也有,所以他們婚姻都經營得很差離婚收場
(沒人受的了吧),從小對我的教育,說嚴格也不是,
應該是隨情緒而行的打罵教育
至於我想來求助的點是,
現在想起來。可能我書讀得不錯是因為自己腦袋算聰明吧,
不然其實我求學過程上課一直都不太專心。
補習班也都是坐後排跟同學打鬧,這樣說起來,
如果早點治療我人生也許能發展得更好。
另外也是我現在人生其實發展的不順遂,
以前做影像類接案,好的時候可以年收入80-100萬。
但現在幾乎沒有案源了,不是能力的問題,
而是個性的問題。很多人因為我脾氣太差會得罪人,
都不願意跟我合作了,但有時候情緒上來就是控制不住。
然後碰上比較大的公司、比較嚴謹的案子,
缺乏組織的我也無法勝任
(因為我有能力解決問題、我有創意,
小案子小編制只要能夠完成就好,
但大案子他們注重流程跟細節的嚴謹)、
然後因為拖延症,
一直到讀大學左右我都還算是一個才華橫溢的人,但現在不是。
我會畫畫、我會寫作,很小就展現天分。
但拖延症跟缺乏持之以恆,
讓我人生都浪費在耍廢跟打電動,
這些技能都停在學生時代的水平。
然後由於之前賺得多的時候,
也沉溺在短時間的享受
(比方說吃很貴、到處搭計程車、
懶得開車回家住旅館、亂買東西)
幾乎沒有積蓄,現在這份工作月薪三萬,生活清苦
一方面也是我今年31歲了,把自己過到月薪三萬,
因為自信心低落、自尊缺乏,
越來越不快樂、越來愈規避人群
我也不知道我現在這個年紀吃藥有沒有幫助,
我也不知道該怎麼救我自己,
但所有能讓我人生過得更好的建議我都願意去嘗試
作者: Orcakiller (Orcinus orca)   2020-10-06 00:47:00
不排斥的話其實可以嘗試藥物,同樣成年確診的我(不過我是23確診)吃藥整個衝動控制能力上升超多本來一想到某件事就非得去做,導致每件事進度都不妙吃藥之後可以專心做一件事到做完
作者: captainmm (captain)   2020-10-07 20:58:00
很簡單 既然都有察覺了 去看看專科醫師吧藥物有沒有幫助 副作用有沒有影響要試了才知道 但意識到調整行為更重要
作者: lemon7242 (檸檬酸)   2020-10-08 00:56:00
請吃藥 我也是年過三十才診斷出的成人ADHD吃藥以後很多事情慢慢穩定了
作者: Ferdinand263 (CC)   2020-10-13 00:04:00
一定要吃藥
作者: singlestroke (小伯)   2020-10-28 14:36:00
吃藥有幫助喔詢問醫師吧

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